Emotionen klug steuern
Was hat unser Handeln mit unseren Emotionen zu tun? Alles!
Handlungsfähigkeit, Motivation und konkretes Verhalten werden von unseren Emotionen gesteuert. Der Umgang mit unseren Emotionen beeinflusst unsere seelische und körperliche Gesundheit.
Ein kluger Umgang mit den eigenen Emotionen bringt uns unseren Zielen näher, hilft uns, Konflikte zu bewältigen und auch unsichere Zeiten gut zu überstehen. Aus der Wissenschaft wissen wir zudem, dass unangenehme Emotionen bei der Selbstentwicklung zu einer gestandenen Persönlichkeit essentiell wichtig sind.
Was das bedeutet und wie das geht? Damit beschäftigen wir uns in diesem Live-Online-Training.