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Coaching (Präsenz und Online)

Coaching

Coaching-Prozesse begleite ich, seitdem ich Psychologin bin. Coaching ist in meinen Augen ein Königsweg, selbstgewollte, relevante Ziele zu erreichen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu vergrößern. Dafür sorgt die große Stärke des Coachings: Die persönliche Unterstützung bei der Entwicklung neuer Lösungen. Sie brauchen dafür nur Interesse, die eigenen Denk- und Verhaltensgewohnheiten zu reflektieren. Neugier auf andere Sichtweisen ist auch von Vorteil. Und nicht zuletzt Freude am Ausprobieren.

Meine Coaching-Haltung

Ich verstehe mich als Impulsgeberin, Sparringspartnerin und Mutmacherin. Im Coaching fokussiere ich auf Lösungen, Klarheit und Selbstreflexion. Auch wenn ich sehr gern coache, ist es mein Ziel, mich so bald wie möglich überflüssig zu machen.

Zielgruppen

Führungspersonen aller Hierarchieebenen und Fachkräfte in verantwortungsvoller Position nehmen meine Coaching-Expertise vornehmlich in Anspruch. Mein Angebot steht darüber hinaus Menschen offen, die berufsbezogene Herausforderungen meistern möchten.

Häufige Coaching-Anlässe

Sie möchten Ihre Führungspersönlichkeit entwickeln
Sie sind neu in der Führungsrolle
Sie suchen nach Möglichkeiten, einen Konflikt mit einem Kollegen, einem Mitarbeiter oder einem Vorgesetzten zu lösen
Sie möchten insgesamt den Umgang mit Ihren Mitarbeitern verbessern
Sie möchten Ihr Selbstmanagement verbessern
Sie suchen eine neue berufliche Herausforderung
Sie möchten wieder mehr Freude an der Arbeit haben
Sie suchen einen gelasseneren Umgang mit Belastungen und Stress
Sie möchten einem Burnout vorbeugen
Sie möchten Veränderungsprozesse im Team souveräner steuern können

Mein Angebot für Sie

In einem unverbindlichen Erstkontakt-Gespräch klären Sie und ich, ob die Passung stimmt und wir miteinander arbeiten möchten.

Executive Coaching

Für Führungspersönlichkeiten, die einen Boxenstopp einlegen und ihr Führungsverhalten reflektieren wollen. Sie kommen aus einem der genannten Anlässe oder haben ein ganz anderes Thema. Sie möchten mit einem erfahrenen Sparrings-Partner Ihre Führungs- und Selbstführungskompetenzen erweitern und auf „Blinde Flecken“ aufmerksam gemacht werden.

Wenden Sie sich gerne an mich ⟶

Leitungsteam-Coaching

Sich im Führungsteam einig zu sein, Konflikte gelöst und gemeinsame Ziele vereinbart zu haben macht den Kopf frei für anstehende Aufgaben. Umso Energie raubender können Unklarheit über Ziele, schwelende Konflikte oder divergente Haltungen zu Führungsthemen sein. Wie beim Einzelcoaching für Führungskräfte profitieren Leitungsteams von einem Coaching. Mein Angebot richtet sich sowohl an Führungskräfte mit vergleichbarer Führungs- und Projektverantwortung als auch an Führungskräfte unterschiedlicher Hierarchieebene, die ihre Zusammenarbeit optimieren möchten.

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Konfliktmediation

Im fortschreitenden Konfliktgeschehen kommt es bei den Beteiligten naturgemäß zu einer Verengung der Wahrnehmung. Die Richtigkeit der eigenen Position wird überbetont und die Distanz zwischen den Konfliktparteien vergrößert sich bis sie unüberwindlich erscheint. Das kann in „den besten Familien“ vorkommen und damit auch in Teams, zwischen einzelnen Kollegen oder zwischen Führungskollegen gleicher oder unterschiedlicher Hierarchieebene.

Oft habe ich als Konfliktcoach erlebt, dass bereits eine einzige Coachingsitzung zur zufriedenstellenden Lösung der Situation beigetragen hat. Das scheinbar festgefahrene Geschehen ist in Bewegung gekommen und das System organisiert sich wieder aus eigener Kraft.

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Werte-Coaching

Wie oft nehmen Sie sich Zeit, sich mit dem eigenen Wertesystem auseinanderzusetzen? Vielleicht denken Sie, es sei Luxus, sich damit zu beschäftigen? Dabei sind die eigenen Werte der Kompass, mit dem wir uns durchs Leben bewegen. Sie sind der Maßstab, mit dem wir uns und andere bewerten und sie fungieren als Sinngeber und Motivatoren. Dass sie verletzt worden sind, bemerken wir an unseren, dann sehr ausgeprägten Reaktionen auf Gefühls- und Verhaltensebene.

Es liegt auf der Hand, dass es sinnvoll sein kann, den eigenen Wertekompass zu kennen. Er hilft mir bei der Suche und dem Finden vom dem was ich wirklich will. Als Führungskraft werde ich mir durch die Reflexion bewusst, an welchen Werten ich mein Führungsverständnis ausrichte. Überlastungssymptome können auch als fehlende Balance zentraler Werte verstanden werden, ebenso wie Konflikte als Aufeinandertreffen verschiedener Wertesysteme. Changeprozesse sind leichter zu bewältigen, wenn die eigenen Werte noch zu denen des Unternehmens passen. Diese Zusammenhänge zu verstehen öffnet die Tür zu Lösungen.

Im Werte-Coaching lernen Sie Ihren Werte-Kompass kennen und erlangen dadurch eine andere Perspektive auf Ihr Verhalten und Ihr momentanes Problem. Der Werte-Kompass richtet Sie darüber hinaus auf Ihre Ziele aus und verleiht Kraft zum Handeln.

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ZRM®-Coaching für Führungskräfte und Mitarbeitende

Mehr zum Coaching mit dem ZRM® finden Sie hier.

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Ich habe selten einen Menschen erlebt, der derart schnell den Kern eines Problems erfasst. Christel Sanders Klarheit, ihre zugewandte Art und ihre zielgerichtete Kommunikation richten den Fokus binnen kurzer Zeit wieder dorthin, wo er hingehört.

Herbert KordesJournalist
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Frau Sander hat es mir ermöglicht, wieder in meinen Körper hinein zu spüren und meine Identifikation mit Gefühlen und Gedanken aufzulösen. Statt mich als Opfer von Menschen oder Situationen zu erfahren, erkenne ich jetzt meine Eigenverantwortung an und handele danach. Das gibt mir ganz neue Gestaltungsmöglichkeiten, sowohl beruflich als auch privat. Ich bin einfach nur unglaublich erleichtert und dankbar für diese eindrucksvolle und nachhaltige Erfahrung!

Simone SzymanskiDesignerin & Fotografin
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Durch ihre authentische und herzliche Art öffnete Christel Sander einen sicheren Raum für mich, in dem ich mich offen zeigen konnte, ohne mich bewertet zu fühlen.
Mit der Anwendung einer Blockaden lösenden Methode half sie mir, ein lang bestehendes Problem von Prokastination dauerhaft aufzulösen. Ich verstehe heute nicht mehr, was mir früher an dieser Aufgabe so unlösbar schien.
Dafür bin ich Christel Sander sehr dankbar und freue mich auf weitere Sitzungen mit ihr.

Helga WöberPhysiotherapeutin
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Christel Sander schafft im Coaching ein angenehmes Klima von Akzeptanz und Offenheit. Durch ihre ehrliche Art fiel es mir leicht, mich ihr auch mit schwierigen Problemen anzuvertrauen.
Sie überzeugt nicht nur durch ihre professionelle Leichtigkeit, sondern vor allem durch die Ergebnisse. Probleme, die mich über kurz oder lang quälten, konnte ich mit ihrer Hilfe durch Coaching - offline und online - schnell und zielgerichtet angehen und auflösen.
Ich freue mich auf zukünftige Sitzungen, mit Herz und Humor.

Pauline JustBerlin
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Bei einem WDR-Dreh mit Christel Sander als Expertin, war ich überrascht, wie schnell und klar sie die Hürden der Probanden erkannte. Sie zeigte ihnen nicht nur ihre "blinden Flecken", sondern coachte sie darin, auf Lösungen zu kommen, an die sie von allein nicht gedacht hätten.
Christel Sander hat in einer Weise konzentriert und fokussiert zugehört, wie ich es bis dahin nicht erlebt habe, um gezielt an den richtigen Stellen einzuhaken.

Edith DittrichFernsehjournalistin
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Zunächst möchte ich mich recht herzlich für die tollen Gespräche bedanken. Ich hatte keine Ahnung, was mich erwartet und stand dem Coaching offen gegenüber.
Berufliche und private Gründe haben dazu beigetragen, dass ich nicht mehr im Gleichgewicht war und daher den Austausch mit Christel Sander wahrnehmen durfte. Ich hatte das Gefühl, in einer Spirale festzusitzen, aus der ich nicht wusste, wie ich herauskommen sollte. Der sehr persönliche, vertrauensvolle, offene und ehrliche Austausch mit Christel Sander hat dazu beigetragen, dass ich wieder eine Perspektive sehe und gelernt habe, mich auch auf mich zu fokussieren, Prioritäten zu erkennen sowie zu setzen und dass es völlig in Ordnung ist, "nein" zu sagen.
Ich kann ein Coaching mit Christel Sander absolut empfehlen, da es eine berufliche sowie auch private Weiter-/Entwicklung bedeutet und einem die Möglichkeit bietet, wieder in die Balance zu kommen.

Anne TummesDezernat Ressourcen, Hochschule Rhein-Waal