Kennen Sie das?
Sie nehmen sich eine Verhaltensänderung immer wieder vor, und aus einem unerfindlichen Grund klappt es immer wieder nicht?
- Sie wollen kluge Entscheidungen treffen?
- Sie strengen sich an, Ihren „inneren Schweinehund“ zum Schweigen zu bringen, er bellt aber immer wieder laut und vermasselt die guten Vorsätze?
- Sie möchten endlich gelassener im Stress reagieren, Konflikte besser lösen, Wichtiges nicht mehr aufschieben, sich besser abgrenzen, mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, maßvoller essen, mit dem Rauchen aufhören oder etwas ganz anderes?
- Sie arbeiten regelmäßig mit Gruppen oder als Coach und möchten eine Methode am eigene Leib erfahren, deren hohe Wirksamkeit durch zahlreiche Studien belegt ist und außerdem richtig Spaß macht?
- Sie möchten lernen, selbstbestimmt zu handeln?
Dann ist das Ihre Lösung…
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist der innovative und wirkungsvolle Weg, Ihre Handlungspotenziale gezielt zu entwickeln und Ihre Vorhaben nachhaltig umzusetzen. Die hohe Wirksamkeit dieser Selbstmanagement-Methode ist durch zahlreiche Studien belegt.
Mit dem ZRM® können Menschen herausfinden, was sie wirklich wollen sowie Vorhaben unterstützen, die nicht so klappen wie sie es sich vorstellen.
Dieses Selbstmanagement-Training wurde vor über 25 Jahren von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt. Das ZRM® basiert auf neuesten neurobiologischen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und empirisch abgesicherten motivationspsychologischen Theorien. es integriert kognitiv-verstandesmäßige, unbewusst-emotionale und physisch-körperliche Aspekte und legt Wert auf eine hohe Transfereffizienz sowie wissenschaftliche Seriosität
Im Wirtschafts-, Gesundheits- und Sozialbereich wie auch im Spitzensport wird es erfolgreich angewendet.